如果你的生活正处低谷，那大胆走吧，因为你怎样走都是在向上！

生活不只眼前的苟且，还有诗和远方.....这是高晓松的妈妈给儿子的一句话，他写进了歌里，由许巍来倾情演绎，这句话走进了亿万人的心里，成为众人的口头禅，也被很多人用做了微信或QQ的个性签名。
没有人喜欢苟且，谁也不愿颓废，过着得过且过行尸走肉的日子。可有的时候，不得不暂时的苟且，被抑郁阴霾笼罩着。
或是学业受阻遇挫，或是事业跌落低谷，或是亲人不幸离世，又或是爱情让人受伤，起因多是源于某次心灵的打击，自己又无法释怀，悄然无息中，他的生活就自动进入了“苟且”模式。
人在低谷里，心在低潮期，每天都是情绪低落，常会独坐一隅，偶尔又会歇斯底里，狂躁不安。
一遍遍的自我否定，自我怀疑，总以为人生就这样了，悲观消极。精气神也散了，想找人倾诉却又不知从何说起。会想去做一件大事来改变自己的现状，然心有余却力不足，反使自己陷入自责。