有些习惯可以让你脱胎换骨且受益终身

1、阅读
这里说的阅读不是，必须一周一本书、看一些晦涩难懂的书，而是根据自己现阶段需要而选择的一些书
比如初入职场，那就多读读有关职场类的书籍；比如刚谈恋爱，可以读读有关男女两性文化的书；比如要上台演讲，那就多读读演讲类的书；或者就是在躺平，那就读读新闻、看看杂志都行
其实读书，是一个非常棒的习惯，让你在不经意间慢慢变好，让你博学多闻，爱好广泛，进而成为更好的自己
2、锻炼
散步、跳广场舞、打太极、打篮球、健身、游泳等等等等