【战双同人】假如指挥官是个当了铁驭的只狼•元年 第六章：小念头(4)

“……”露西亚还是没有理解粟东煌的意思，但依旧出于对指挥官的信任以及身为构造体的职责，她还是起身站到了粟东煌的身边。
“不用紧张，先要学会让自己放松。这样才能正常调动自己的机能。”看着因为拘谨而而显得全身僵硬的露西亚，粟东煌轻拍了一下她的肩膀轻声道。
“明白了。”露西亚进行了一次深呼吸——虽然对构造体来说呼吸本身的意义已经没有了。
“好，看着我做。”
咏春·小念头
粟东煌双膝微曲，双手握拳上提至两胸侧，双肘向身后拉双拳，至拉不动时双拳贴身定住，同时双脚以脚跟为轴向两侧外开，旋转成“一”字形，然后双脚以双脚掌为轴向两侧外开，旋转成“八”字形;双膝内嵌上提.含胸拔背，沉肩竖颈，下领微收，身体重心落于两脚脚中心连线上。从露西亚的视角看，粟东煌整个身形略似一个倒放的“S”状。

这便是二字钳羊马的结构定型，锻炼腿部的力量与支撑，提高周身关节、筋骨与肌肉的协调性，不过在露西亚看来……这种内八的姿势实在是太奇怪了。
“……哎？”可当露西亚照做后，她忽然发觉并没有她想象的那么简单，甚至在双脚外开的时候踉跄了一下，差点失去平衡。
见露西亚完成起手式后，粟东煌便接上式，双肘发力催拳，双拳自胸前变掌向前下方交叉下插，左手在上，右手在下，掌背向上，掌心向下，成交叉耕手，双肘继续发力上提两前臂，两前臂自下而上保持交叉之势，向前上方滚动前撑;左手在内，右手在外，掌背向外，而掌心向内，成交叉摊手;随后.双肘迅速回拉双拳，收至两胸侧。
紧接着，左臂贴左肋向内摩擦旋转，催左拳至心窝前一拳距离处稍停，肘底发力将左拳自心窝中线处，向前上方45度角轻快击出，左臂打直，呈左日字冲拳状;左臂伸尽之时，左拳变掌前伸，掌心向上，掌背向下，呈摊手状;动作不停，左掌以手腕为轴，由内向外回勾绕圈，至手掌绕腕部旋转一周后握拳，左肘发力收拳。