不做任何事的艺术(3)

我感觉到，你们有些人心里在想：“仁波切今天给的是像幼稚园一样简单的教授，他应该给我们一些大圆满的教授。”这个想法不对，今天的教授非常重要，如果能够持续每天做二分钟，你的执迷、困扰、顾忌会越来越少。 
我最近在新加坡刻意举了个例子，我有点不怀好意，但这个例子并未发生作用，我想在这里再试试看。身为一个局外人，我听说新加坡很刻板，比如说不准嚼口香糖，不准这不准那，非常有条理。我们有些人有这种执迷，上床睡觉的时候，拖鞋必须对着墙整齐地摆放着，以便隔天早上摇摇晃晃起身时，能够立刻把脚放进拖鞋里。人们有许多执意要做的事，像摆放拖鞋这种小事，我相信有些离婚的个案，就是起因于鞋子没有好好地放在一起。我们睡不好觉，因为心里一直怀疑：“我也许没把鞋子摆好。”所以你起床检查。“噢，摆好了。”然后躺下去，心里又想：“鞋子摆好了吗？检查过了吗？刚才有想到这件事情吗？”你忘记了，因为你太执迷。如果每天禅定二分钟，大概六个月的时间，你会用脚一踢，拖鞋可能被踢进厕所里，或者更糟糕，被踢到佛龛上，而你一点都不在意就睡觉去了。

这是小小的证悟，因为你对鞋子摆放的方式不再执迷。 
——宗萨蒋扬钦哲