五条悟，早上好！（番外篇 4 ）

一次模糊的行动
叮铃，叮铃……
五条悟先生早上起来看到了于海叶的动态。
“Plogging！Want it💜💙”
“诶？什么是Plogging(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣”五条悟先生开始查询起来。
“Ooooh！原来是一些公益运动啊！”
💛"Plogging"(跑步捡垃圾)，是一种健身方式。所谓Plogging是瑞典语中"捡垃圾"(picking up(rubbish))和"慢跑"(jogging)两个单词的合成。Plogging不仅有助改善环境卫生，还有益身体健康。捡垃圾的动作类似于深蹲，能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果。据健身软件收集的数据显示，普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小时消耗热量288卡路里。Plogging的环保健康理念，引发越来越多共鸣。在德国、美国、泰国、中国和印度等多个国家，纷纷出现了拾荒慢跑者的身影。💛