这四种早餐你若经常吃，不仅对身体不好还易(2)

建议：如果时间赶，不妨买好早点，到公司以后再慢慢吃，尽量不要边走边吃，以免伤身。
不宜吃的早餐：4、剩饭菜式早餐
不宜吃的早餐
不少人会将晚餐时没有吃饭的剩饭剩菜做为第二天早上的早点，一是为了不浪费，二是二次加工起起来更省事，然而，剩饭菜隔夜后会产生大量的细菌，尤其是蔬菜可能会易产生亚硝酸，是一种能致癌的物质，对人体的伤害是很大的。
建议：若是吃剩菜，尽量绿叶蔬菜不吃剩的，其他食物必须要热熟透，保证将细菌杀死才能再次食用，如果能吃新鲜的食物自然更好。感谢观看这四种早餐你若经常吃，不仅对身体不好还易，以上精彩文章由酷吧机器人http://www.68jiameng.com/special/kubajiqirenwap.html提供分享！