【失眠】焦虑
2023-08-01 来源:百合文库
这是否是你?
每天晚上明明十点就上床准备睡觉了。
但是……
你翻了几个身发现自己没有睡意,于是,你拿起了旁边的手机。
想着,我只是刷几条动态而已,没关系的,很快就能睡着吧。
滴答滴答滴答滴答滴答,客厅的挂钟指针不停的转动,不知不觉,时间已经过去了两三个小时了。
为什么呢?让我们回到你拿起手机刷动态的时候。因为那时候翻着动态的你,突然看见了沙雕网友推荐的小说漫画游戏,于是你又有了精神,插上耳机,开始边听歌边看小说看漫画玩游戏,小说漫画一看就停不下来了,你盯着小小一方手机屏幕,眼睛反射着手机屏幕的荧光,手指不断地滑动着点击着。
你就像是入了魔,再也无法移开你放在手机上的眼光,你很清楚现在已经很晚了,已经凌晨两三点了,该休息了!而且很有可能你明天还要早起,可即使是这样,你依然无法停下。
因为你发现你越来越精神了,熬夜往往过了一个时间点就很难睡着了,所以你更加没有办法狠心的关掉手机闭上眼睛乖乖睡觉了。
长此以往,你变得很没有精神,但是你已经很难调整自己的生活状态了,熬到凌晨三点还不一定睡得着已经变成了你的日常,其实你也不知道为什么会变成现在这样。