欢迎来到实力至上主义教室 第十五卷二年级篇 包围网 高圆寺VS自由小组（中）(4)

 【我可是超短睡眠体制持有者呢，是REM睡眠非常少的体制呢】
 【啊？什么超短睡眠体制持有者？】
 三木谷无法接受的提出了反问，但是桐山的表情已经开始变得阴沉起来了。
 【超短睡眠体制吗……如果是真的的话可就出大问题了】
 【怎么回事，桐山】
 【正常人一天需要七到八个小时的睡眠时间。为了保持健康，一般不宜超过这个时间，也不宜低于这个时间。但是，如果是超短睡眠体制持有者的话只需要睡不足六个小时就可以维持人体健康】

 睡眠一般是REM睡眠和非REM睡眠交互进行。REM睡眠也就是大脑开始活动的睡眠阶段。另一方面，非REM睡眠就是大脑也停止活动的睡眠状态。
 超短睡眠体制持有者因为REM睡眠非常少的原因，只需要休息一会儿就可以好好的休整大脑和身体的疲惫状态。
 【还说你为什么会这么正大光明的开始睡觉，原来是这样……】