今年的七夕情人节就吃它了油醋汁芦笋大虾沙

今天是七夕情人节啦!外面的餐馆肯定人事一堆加一堆的，所以既然出门那么挤，还不如为亲爱的ta做上一盘油醋汁芦笋大虾沙拉，经济实惠又贴心。
油醋汁芦笋大虾沙拉
当然，不用凹造型的时候你可以这样摆，看起来更有食欲
这道菜的创意来自于花样游泳，想了很久，最具视觉效果的食材莫过于煮至彤红的大虾了，红白相间，活色生香，正犹如在泳池中如花朵般展开的泳装美女。一只只漂亮的大虾，身着红妆，在盘中排列开来，味道清爽，营养丰富，正如花样游泳项目般，既养眼又有益身心。
油醋汁芦笋大虾
夏季炎热人易疲倦，食欲也不佳，加上熬夜看奥运，更需要清淡营养的食物，虾肉含有丰富的蛋白质，营养价值高，肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质，尤其是海虾还富含丰富碘质，对人类的健康极有裨益。芦笋更是鲜嫩爽口，富含丰富膳食纤维的好蔬菜一枚，用意大利油醋汁的做法做沙拉，清爽开胃，加入又大又香的大花生和杏仁，口感更丰富有层次感，干果类食物还有助于迅速恢复体力，缓解大脑疲劳哦。
〖油醋汁芦笋大虾沙拉〗