HEAL ME · 12（GOT7 金有谦）(2)

有种在带女儿的感觉（bushi
你这样粘着他的同时也有接受心理医生的指导，惊恐的频率越来越少，基本上可以自己克服
你一直将心理医生在视频通话时说的那句话记在心里，每次感觉快要呼吸不了的时候就不断地在心里默念
"其实，你感受到的所有的痛苦都是自己的一种想象，一种幻想，想要慢慢减少痛苦就要接受它、适应它，因为它本来就是你自己的一部分而已"

你经纪人给你找的这个心理医生还告诉了你很多，"焦虑症实际上是自己对自己的排斥或者说是对当下环境的排斥转移到自身上来了，也就是说你其实在通过这种比较极端的方式来逃避当下的处境，它更多的是一种害怕痛苦的痛苦"
心理医生跟你聊了聊之后发现你有开始好转，没有说一定要给你开药，因为你自己本身不喜欢吃药