第11章 练功(3)

柳猛虎提了提裤子，然后吸了一口气，双腿横向拉开，就要强行压下去。
大劈叉，可以锻炼的地方有很多，比如腿部的筋和肌肉，臀部肌肉，心脏等等。
普通的大劈叉一般是用硬压的方法，柳猛虎本来也打算硬压下去的，但压到一般，他刚感觉大腿内侧有拉扯感时，脑海中突然传来一阵条件反射，让他很自然的改变了呼吸，甚至是心跳规律。
然后神奇的事情发生了，柳猛虎竟然十分自然的就大劈叉下去了。
“刺啦！~”
一声清脆的衣物撕裂声传来，柳猛虎肥大的大裤衩开裆了。
柳猛虎本能的瞬间站了起来，自然的就像练了二十年的瑜伽远动员一样。
这时柳猛虎才明白，这套动作看起来是在作死，但配合上独特的呼吸以及控制心跳的方法，也是可以做到的。
柳猛虎进屋换了个裤子，然后再次来到庭院中。第一个动作他已经瞬间掌握了，现在开始第二个动作。
第二个动作难度很大，基本不是正常人能够完成的，柳猛虎在配合呼吸和心跳后，在训练了一个小时候，他才能够做到这个动作。
训练完第二个动作，此时的柳猛虎已经满头大汗，虽然配合了独特的呼吸法，但他的胳膊仍然剧痛无比，而且还非常麻，剧痛是因为关节的摩擦，麻木是因为一直甩，导致胳膊充血。

有人可能会疑惑，胳膊麻了还会感觉到痛吗？答案是会的，而且会更加痛。
第二个动作也完成了，柳猛虎拖着肩膀，进屋喝了足足三大碗水，然后又再次来到了庭院中，开始了第三个动作。
柳猛虎一次次的甩腿，腿相比于胳膊更加笨重，所以做起这个动作来更加的吃力，更加的痛。
三个小时后，太阳已经来到了西山，如果实在农村，这时一定是美丽的夕阳余晖，但在城中村，只是天色有些变暗，没有任何美景。
天色已经稍许变暗，以往这个时候，柳猛虎是要开始做一人一猫的饭的，但今天的柳猛虎却在庭院中，像是没有任何感情一样，甩着自己的腿。
“咔嚓！”
一声关节错位声响起，大脑有些麻木的柳猛虎心中一喜，他终于用右腿横向旋转，踢到了左侧臀部了。
柳猛虎一口气完成了三个动作，此时他面庞已经有些扭曲，牙龈也因为长时间咬合而出血，眼睛内充满了血丝，甚至在眼角还能看到丝丝鲜血。
完成第三个动作后，柳猛虎喘息的趴到了地上，呼哧呼哧的喘着重气，就像是一个肥宅刚跑完一个马拉松一样。
喘息了好一会儿，柳猛虎才勉强站了起来，然后咬着牙自语道：“在坚持一下，今晚至少要能够做出第四个动作。”