《重返19次人生》我们痛恨时间无情，是因为曾有一刻，我们无比深情（读后感）(3)

而爱与恨因为彼此的羁绊，从不在一念间完全转变，但也禁不起长时间抱怨、发怒、猜疑等等的消磨。
柔伊以38岁的成熟的心智与丰富的阅历回顾过去，恍然醒悟，正是生活的琐碎、备孕的焦虑等渐渐消磨了她与艾德之间珍贵的爱情。
因为相爱走到一起的人们，一些人初婚时，山盟海誓，恩爱有加，后来却因为金钱、教育、情感等问题而不断争吵，甚至闹到离婚的地步。另一些人却能白头偕老，相伴一生。多年的相伴，相互间的情感也许不再如年轻时一般浮躁热烈，却多了一种时光的沉淀，由有棱有角转变为温润光泽，由甜甜蜜蜜转向平淡家常，这样的夫妻一定不是一点矛盾也没有，而是因为他们有容人之量，能够宽容、谅解、接纳、理解对方的缺点,互相指正后也能尽可能地去改正。
人们常常对周围的事物抱怨、发怒、愤恨、讽刺，但往往引发人们这些情绪的并不是多大的事，忍一时风平浪静,退一步海阔天空。弘一大师说：人之谤我也，与其能辩,不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。

能够以宽容理解的心态和做法对待周遭事物是一种良好教养的体现，也是一种值得每个人学习的美德。
居高位者，适度宽容理解是必备的素养，试问一位不讲情面，动不动就因为小事而动怒、指责员工的管理者，如何能让下属心悦诚服？和以处众，宽以待下，恕以待人，君子人也。
常处聚光灯下者，更要以严格的规范要求自己，避免产生负面新闻，而心怀宽容与理解正是塑造自身良好形象的捷径之一。
平凡者，宽恕意味着尊重、理解、交流、沟通，这是顺利交往的前提，利于交友，也可以使已有的友谊更加长久，事情也会更容易做成。俗话说：量大好做事，树大好遮阴。说的也是这个道理。
作奸犯科者，穆尼尔·纳素夫说:谅解也是一种勉励、启迪、指引，它能催人弃恶从善，使歧路人走入正轨，发挥他们的潜力。
常身处困境者，困厄时想受人援助，平时就应待人以宽。
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从人际交往心理学的角度来看，“批评、责备和抱怨是一个愚蠢的人才会有的行为，是最笨的处事方法。批评永远都不是解决问题的好方法。要想成为一个伟大、完整的人,那就需要完善你的人格，克制自己,这首先要学会宽恕和理解。