守卫者 第二章（五） 守卫者成立

“敛臀、收胯、收肩。”
“身体不要那么紧绷。”
“气沉丹田，呼必呼尽，吸必吸满，吸时小腹圆起，呼时小腹微收。”
“不行了....” 不到两分钟乐迪就栽倒在了瑜伽垫上。
“这才多久，你这么些日子白练了？”
“这些日子我也没练腿啊！再说了，就我这腿脚马步能扎的稳么？”乐迪有些愤愤不平，索性躺在了垫子上。
“这扎马步本就是一种锻炼，你忍忍，也不需要你练到多厉害，我们只是借助这个姿势来寻找炁感。”
“炁感？”这倒是引起乐迪的兴趣，他坐起身子问道:“吴叔你还修过道？”
“那哪能啊，我一道姑朋友教我的，在那之前我也摸索过，不过没她的法子效果好。”
“炁，听起来有些玄乎啊，真的有这种东西存在么？”
“呃...这个看你怎么理解了。”吴心也坐到了乐迪的面前，“炁，昆达里尼，精气……它有着各式各样的称呼，其实都是指人类内在的精神力量，它可以帮你更好的掌控身体。对于一般人来说有着强身健体的好处，而对于我们则要依靠它不停的突破限制达到强化身体机能的目的。血怒状态下身体泛红也是由全身血液加速运转导致的，而且随着血怒程度的加深，血月运转也会加快。有一点你要记住，在血怒状态下过高的体温和心率是很难让你保持冷静思考的，所以千万不要一遇到麻烦就开满血怒状态。”