武道社的日常 第四章 练功(4)

韩山忆非常诧异地看了他一眼，随即点头说道：“当然，这才教了一个基本功，好歹要把第二个基本功教完才下课吧。”
“基本功？”蔡初瑶面色苍白了几分，然后提问：“那待会的基本功和站桩一样累吗？”
“站桩是最轻松的，”回答的是文君善，他怀着深切的悲痛一般摇头叹气道：“待会练的，是五步拳。”
“得，今天看样子是别想好好离开这了。”方离对张月雪说完，扭头又拍了拍陈飞跃的肩，“陈兄好自为之。”
陈飞跃倒是没多大反应，他只是疑惑地问道：“五步拳是什么？”
“好问题！”韩山忆又喝了一口可乐，愉快地解释道：“五步拳由五个传统拳的步伐组成，分别由马步、弓步、仆步、虚步、歇步组成，属于磨练筋骨、锻炼基础的基本功。”
“那么筋骨又是什么呢？”韩山忆接着解释道：“对筋骨的简单理解，就是你身上的筋与骨。你出拳时筋骨必然会活动起来，而造成威力上的差别的，就是每个人的筋骨强弱。筋骨好的人，即使瘦弱对手一些，依然可以造成足够的杀伤力，因为筋骨软弱的人是扛不住筋骨好的人重拳出击的。”

“所以呢，这么一门锻炼筋骨的好功夫，你们还不抓紧机会学吗？”韩山忆说完，两脚开立与肩宽，身子一蹲，大腿与小腿基本呈直角，两手交叉用力往前撑，接着他说道：“赶紧来，倒计时三十秒，撑住了各位。”
众人有模有样地学了起来，接着又听韩山忆喊道：“30！”
过了一会，“29！”
又过片刻，韩山忆不出声了，陈飞跃感觉自己大腿小腿酸软无比，他想老师不喊，那他来喊得了，于是怒吼出声：“28！”
大家听见先是一愣，接着立刻领会了精神，邹乐双喊道：“27！”
接下来大家伙齐心协力呐喊出声，喊道只剩五个数时，韩山忆发话了，“接下来按我的来！5！”
说完他悠哉地喝了一口可乐，“4！”
见到大家哀怨和充斥怒气的眼神，韩山忆说道：“别急别急。”
“我……撑不住了！”说这话的居然是邹乐双，只见他摇摇欲坠，就快跌坐在地时，韩山忆以极快的语速喊道：“3、2、1！”
“咚咚咚！”一片跌坐在地的声音，练过武的各位也不例外。