中文音声台本(3)

十、（16：00—18：00）16：00—18：00，这段时间我们的身体和大脑处在一天中的巅峰时期，这个时候该去做一些细致而密集的事情喽。
十一、（18：00—19：00）18：00—19：00，该吃晚餐了哦，我的小笨蛋有没有在晚餐前，好好地洗手呢？（我/妈妈）特意为你准备了一些清淡易消化的膳食哦。不要吃有刺激性或油腻的食物哦
十二、（19：00）晚上19：00了哦，最好的运动时间，和（我/妈妈）穿上运动装一起去锻炼吧！
十三、（20：00）嘿，宝贝，（我/妈妈）带来了几本佳作，和（我/妈妈）一起吸收知识吧
十四、（22：00）劳累了一天，去洗个澡吧，唔，泡一个牛奶浴是对皮肤很好的

十五、（22：30）洗完澡了就和（我/妈妈）一起睡觉吧，（我/妈妈）抱着你睡啊，给小笨蛋一个晚安吻，明天起床又可以看见小笨蛋了，哎呀，真是开心呢。
 台本尸的话：这个台本的灵感来源是昨晚（2020/4/12）某沙雕群友在群里发的《国际健康作息时间表》，然后，某男子灵感爆发，就魔改了这份《国际健康作息时间表》变成了中文音声台本。
希望大家能有一个健康的身体