我的青春恋爱物语果然有问题 第一卷 第六章(24)

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雪之下和由比滨已出现在网球场。
雪之下依然穿着制服，只有由比滨换上运动外套。
她们大概是在这里吃饭。看到我们抵达，便迅速收起小型便当盒。
「那么，我们开始吧。」
「请、请多指教。」
户冢对雪之下低头行礼。
「首先是提升户冢同学最缺乏的肌力。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，为了整体锻炼到这些肌肉，伏地挺身是……总之，你先试着做到快死掉的程度看看。」
「哇，小雪乃好聪明……等等，快死掉的程度？」
「没错。肌肉受伤后会自我复原，每次复原时，肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维，这叫做超恢复。换句话说，操练到快死的程度，能让你的肌力一口气提升。」
「拜托，又不是赛亚人……」
「虽然不会立刻长出肌肉，但为了提升基础代谢率，这种练习是有帮助的。」
「基础代谢率？」

由比滨歪着头，头上浮现一个问号。雪之下显得有些错愕，像在问「你连这个都不知道吗」，但与其责备由比滨，直接解释一遍还比较省时间，于是她简短补充：
「简单来说，就是让身体变得适合运动。若是基础代谢率提升，就容易消耗热量。说得专业I点，那样是提升能源转换的效率。」
由比滨听完之后大力点头，眼晴突然闪闪发光。
「容易消耗热量……那就是会痩啰？」
「……对。呼吸和消化所需的热量也会因此增加，所以光是活着就会变瘦。」
听到雪之下这么说，由比滨的眼睛更是发出光芒，变得比户冢还有干劲，户冢也受到剌激而紧握拳头。
「总、总之我试看看。」
「我、我也陪你练习！」
户冢和由比滨趴到地上，慢慢做起伏地挺身。
「嗯……呼、呼……哈！」
「唔唔……嗯啊！哈~~哈~~嗯~~」
两人吐出憋住的气息，额头渗出汗水，脸颊涨成红色，表情痛苦扭曲。户冢纤细的手臂似乎难以负荷训练，不时用眼神向我求救。被他缓缓地从下往上看，我突然有种……奇妙的感觉。