无缘无故就生别人的气

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来信：
有时候我们会无缘无故就生别人的气，会怀疑别人没有真诚对待自己，是不是因为自己可能用过同样的方式对待过别人呢？这样的自己是不是太太差劲了些？特别难受，很想消除这样的想法
回信：
朋友你好，来信收悉。
能思考这个问题，甚至能够得出这样的结论，真的难得可贵，先给你一个赞。因为，不少人根本没有在意到自己在无缘无故的生别人的气，更没有去思考问题的所以，也就更没法做到自我反思，所以，真的难得可贵。
虽说难得可贵，但是，受限于阅历，你的思考看起来暂时并不是很充分，我希望你能问问自己，你真的是无缘无故生别人的气吗？难道不是因为对方的一个举动、一个表情、一个眼神才让你生气的吗？或者是你希望别人做什么，而别人什么都没做，导致你觉得别人不够真诚呢？万事有果必有因，有些因我们受限于种种原因暂时无法找到，但是，大多数的因，只要我们细心观察和思考，就能找到的。所以，希望你能在下次自己生气的时候，让自己慢慢平复下来，然后仔细回忆自己情绪变动前发生的一切，找到触动你的事情所在。
当你找到触动自己的事情所在之后，采用具体问题具体分析的方法去思考自己为何会因为这种事情而情绪波动，是因为跟自己预想的不一样？还是其他原因呢？你需要慢慢寻找，这不是一个一蹴而就的过程。
关于你说自己是不是太差劲了些，这个我真的没看出来，不过我知道的是，所有人都有自卑情结，这是天生的，也是后天形成的，我们需要了解自己自卑在哪里，为何自卑，同时要尝试发现自己的闪光点，记住，每个人都有很多闪光点，只不过，不是所有人的闪光点都是很容易被发现的，这个需要慢慢来。
加油喽，好孩子。