孟明星和周经济（堂良同人小甜饼）(2)

孟鹤堂:“………来。来吧！！！！！”
周九良嘴角一勾:“好的。”
周九良做事雷厉风行，一个小时不到，健身教练已经上门了。给孟鹤堂量身定做了一套30天快速减脂塑型的计划。
健身教练是专业的，练起来毫不留情，常常是早上整座别墅里回荡着孟鹤堂高亢的CNM，下午是生无可恋的爱咋咋地。
在全程观摩了3天的训练结束以后，周九良示意教练明天可以不用来了，他已经搞懂这一套流程了。
健身教练不用看孟鹤堂的死鱼脸，高高兴兴。
孟鹤堂以为可以轻松了，也高高兴兴。
周九良高深莫测摸摸下巴:“哦？”
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从第四天开始，孟鹤堂开始了和周九良一起做运动的日子。
“错了，发力点不是腰，是腹部，重来。”
“脖子放松，核心收紧。”
“再做一组，刚刚不合格。”
“我…我不行了…让我歇会…”孟鹤堂躺在地上装死。
“这就不行了？大明星。”周九良嘲笑道。
孟鹤堂歪在地上嘴硬。“你行，你来做一套我看看。”
周九良从善如流，做了一套。全程匀速，动作标准。
孟鹤堂:“卧槽？？？？？？金牌经纪人这么吊的吗？”
周九良挑挑眉不说话。
孟鹤堂:“不行我不信，我怎么知道你的核心有没有收紧，发力点是不是腰啊。”
孟鹤堂说着伸手就去扯周九良的衣服，他眼馋很久了，一直没机会。
周九良轻轻伸出一只手，就把孟鹤堂制止在了一臂开外，另一只手把上衣脱了。
“卧槽………”
“看好了。”
周九良一边说一边又做了一套。
孟鹤堂满脑子都周九良的身体，一点没听周九良说的动作要领。
“你来做一边。”周九良从地上站起来。
“诶胸肌…”孟鹤堂喃喃的说。
周九良:“…我他妈窒息。”
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俗话说得好，健身三分练七分吃，光是有计划的练习是不够的，均衡营养饮食也很重要。
周九良沉着脸拍掉孟鹤堂手中的糯米糍粑。
孟鹤堂欲哭无泪:“一口也不行吗？”
周九良一口回绝:“半口也不可以。”
孟鹤堂凑近眨眨眼睛:“就一口。”
周九良眼皮子都没抬:“楼上有眼药水要不要。”
孟鹤堂气绝。
白天训练量大，晚上孟鹤堂早早的睡晕过去了，没想到凌晨3点被饿醒。
当周九良面无表情的打开厨房大灯的时候，正看见孟鹤堂在往嘴里塞蟹**。
孟鹤堂:“……嗝”
周九良:“……”他觉得他的脑门儿青筋迟早有离家出走的一天。
孟鹤堂坐在客厅哭诉:“我真的饿，我今天就吃了一点点东西，这样我电视剧还没拍自己先被饿死了。”
周九良抱着胳膊:“如果你把手里的零食放下说不定会更有说服力。”
看哭诉这招没用，孟鹤堂眼珠一转:“你站着说话不腰疼，你以为你这个金牌经纪人制定的计划有多好嘛！你自己怎么不试一试，这根本不是人能坚持下来的！”