书荒看啥特别篇（武汉加油！）

hi，大家好，我孤独狼又回来推荐书了
今年寒假因为特殊情况，大家应该都呆在家里不能出去，狼呢在这个寒假也是看了不少小说，但不能忘记有可能会书荒的大家啊（但是因一直沉迷看书鸽到了现在。。。）
今天和同学聊天，发现他纣气啊，非常的大，因为憋在家里一直不能出来，各种消息流言让人恐慌，想找人吵架甚至干架，在家又有长辈，没办法发泄。
毕竟人是来自自然的生灵，一天到晚憋在家里肯定会憋坏的，能憋到现在的大家们都辛苦了，讲大了，都为国家做了抗击疫情的贡献，讲小了，也是为自己的安全做保障。
这里呢，狼先给大家一些建议，虽然都是一些老生常谈的话，但也是发自内心想对大家说的。并且接下来一段时间，狼会继续给大家推荐一些小说看，不至于陶冶情操，但是能帮助大家杀一杀空虚的时间，狼就觉得很高兴了。
建议呢，如下（不是我瞎编的，是来自心理咨询中心的建议）
1. 采取足够的预防措施。谨遵专家建议，做好自身的防护，照顾好自己，如尽可能少出门、出门戴口罩、勤洗手等。
2. 了解可靠的信息。选择权威可靠的疫情发布信息源，避免花大量时间刷各种疫情信息。过多的关注及过多的信息容易引起焦虑，甚至导致替代性创伤。
3. 接纳自己的情绪。面对突如其来的新型肺炎疫情，我们可能会感到担忧、害怕、焦虑和恐慌等，这些是正常的应激反应，尝试慢慢接纳这些情绪，而非拒绝和抵抗。
4. 增加人际联结。利用这段时间，与想联系的亲朋、同学、师长等多联络与交流，交流与分享不仅可以有效疏导情绪，而且可以维护人际支持资源。
5. 重建正常的生活规律。信任并配合社区或者政府的安排，静下心来，重新计划一下在这个特殊的时期自己可以做的事，如好好陪陪父母，读自己过去想读而未读的书，看自己想看而未看的影视节目，在家健健身，提升一下厨艺，规划一下自己新一年乃至以后的生活，找回对生活的掌控感。
6. 好好度假，休养生息。实际上平时大家会感到生活工作血腥压力较大，如果可以，利用这段难得的时光给自己的心灵放个假，让它轻松、自在，为下一段路程积聚力量。
以上
狼并不是什么医生，也不会什么特殊的技术，只是衷心祝福武汉，祝福中国能挺过这次疫情。
最近看了不少书，但是我看的最应景的书是这本《瘟疫医生》
这本书在克苏鲁神话背景下讲述了一名医学生（狗？）如何不断做出一艘船上有100人杀49个救下51个人这样选择的故事。就像这次疫情中不断牺牲的医生护士一样，面对人眼看不见摸不着的恐惧，总有一些人会挺身而出，即使知道自己不可能救下所有人，但是，他们选择了救助离自己最近的一个人。如果问谁在乎他多救的这一个人，那么他会回答，上个被救的人在乎，这个被救的人在乎，还有下一个被救的人在乎。这就是医生，这就是希波克拉底誓言！
（为了不打消诸位看小说的欲望，我没有一点剧透，手动狗头）