家是讲爱的地方，而不是讲理的地方

我的朋友你们好，其实有烦恼是很正常的事啊！人都会有情绪不定的时候，就像有时候会觉得很开心，有时候莫名的就有点悲伤和烦。。。再说；
也许你是个多愁善感的人，也许近期的学习或是工作不顺利，心里有无形的压力，只是自己没感觉，抑或是，身边的人事物影响了你的心情。或许也是家庭关系吧。这都是有可能的。
心情不好不要紧，关键是如何调整自己的状态，不要让它影响我们的日常工作和生活。心情不好的时候，听听音乐，做点别的事情，让自己不要空闲，从烦的事情里抽脱出来，过几天就没事的。。。 就像我一样，心情不好的时候，会抱着一个篮球走去篮球场疯狂，或着找一个最好的朋友一起去运动运动，因为运动可以让一个人快乐。或着也可以像我一样听听歌，反正能让人快乐的事情有很多，只是要看你愿不愿意而已。一个人的快乐不是因为TA拥有的多，而是因为TA计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。 美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。有一句话是这么说的【心灵是自己的地方，在那里你可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变为地狱】
反正调节自己的心灵状态是很多的：反正 该吃的吃，该喝的喝，啥事别往心里搁； 身体好，郁闷少，舒服一秒是一秒。 在次也希望我的朋友不要什么事情都往自己扛，总有一天你也会扛累的。有些事情憋在心里很久的话，或许心里不好受，心情不好的时候你要找一个你最好的朋友叙叙说，如果有些事情或压力痛苦憋在心里太久的话，有可能会变压郁症，你们知道得了压郁症是有多么可怕吗?得了压郁症连死的可能都有。 我给你们说说一对夫妻的故事吧，从前就有一对夫妻TA们很恩爱，她老公不想让她夫妻受苦，所以就找了两份工作，她老公找了两份工作后，早上6点就要起床去工作，当他要去工作的时候就看看妻子，然后就看看孩子，然后就出去工作，而他去工作的时候，孩子们都要上学都还没睡醒呢。至到有一天她老公为了不让妻子知道他在外面拼有多么的辛苦或着是难处。
她老公每天早上6点就要去上班直到晚上9点才回家，当她老公晚上回家的时候，他妻子就问他工作辛不辛苦，他老说不辛苦。所以每天就像循环曲一样。所以她老公在外面工作总是一个人拼，而他的妻子就在家工作。所以她老公什么事情都要往自己扛，什么事情都要往自己拼。一天每天都就这样过去了。至到有一天她老公就得了压郁症，而得了压郁症就是什么事情压力什么的都憋在心里太久了，还有就是头脑老是往坏处的去想。然后就满脑都是疑问还有问号？头脑什么事情都纠结都有疑问问号。当他回家的时候，突然间就说他妻子在外面搞外遇，老是说他妻子在外面跟别的男人搞，而他妻子就说干嘛这样问呢，而她老公就说她有，所以日子每天就这样每个晚上都在吵，一吵就要吵到双方都累了睡着了，而她老公仍然也就照样每天也是早上6点去上班，晚上下班回来就要吵，日子就这样一天一天的过去，吵到了一个月，他妻子就跟他的兄弟姐妹说，说他老公什么什么的，然后他晚上回来的时候他的兄弟姐妹就问他怎么了，他老说妻子在外面搞外遇，但他的兄弟姐妹都说没有啊，然后他的兄弟突然有一天发现他原来是得了压郁症才会这样的，他妻子不会上网就叫她的孩子上网查了一下，原来就是得了压郁症才会这样子的。