我不自信、虚荣又敏感(2)

最后，不要看低了自己，觉得自己有做得不好的地方，调整回来就好，不要陷进牛角尖去。当觉得怎么想也想不通，一些事越想越难受的时候，不要再去想这些事了，找其他的事情做，看一本书，或者出去走一走，或者养一盆花，做一些自己喜欢的事。有一些烦恼不必去解决，自然而然就化解了，因为想开了，不再去纠结这些事情了。