明日方舟同人文(第二章:魔鬼训练——双狼篇)(4)
稍事休息之后,便是基础力量的训练,在垫子上做卷腹,深蹲,俯卧撑。。。。。。。一开始俯卧撑做不起来,就先从简单的跪式俯卧撑开始。重复这些规定好的肌肉训练,每个动作都要做够四组。德克萨斯觉得自己全身的骨头都被拆了一遍,平日里根本就没有注意过的肌肉全都在暴走中。然而每次快要坚持不住时,都会听到那句让人火大的话,“德克萨斯做得到么?!”神经病般地在耳边循环着。
终于在愤怒的激励下做完所有时,她已经气喘吁吁,筋疲力尽地倒在垫子上,再也爬不起来了。刚缓过劲,就一瓶一瓶的盐汽水往肚子里灌,一边灌,一边肌肤上的汗水就猛地往外冒,仿佛喝下的水又都漏了一般。纯棉的运动衫已经彻底湿透,在水池边上一拧,就像刚洗过的一样,汗水哗哗的流。。。。。。。。。以前的她哪里吃过这样的苦。
可早上的训练仍没有结束,德克萨斯仍要在哑铃与握力器等简单器械的帮助下,进行肩部,手臂,以及手掌肌肉的特定强化训练,这是为了她以后挥剑所做的准备。
“喂,我说,你确定我适合练剑么?难道。。。。。。。我就不能是个术士之类的。”以往只是拿笔握书的纤纤玉手,以及提书包,挥网球拍的柔弱手臂,此刻正在与粗重的钢铁较劲。
“就算你更适合做术士,现在也只能练剑。”
“为什么?”
“因为我只会用剑。”
“。。。。。。。”身为“学生”德克萨斯不屑地白了一眼面前的“导师”,“原来拉普兰德也有做不到的事啊。”
拉普兰德呢,竟然少见的没有怼回去,她两手抱于胸前,眼眸好像望着不知名的远方,以嘲笑的语气讲到:“是啊,我也有做不到的事儿。有时候也希望自己要是真的无所不能就好了。”
之后的拉普兰德就忽然安静了下来,没了她在一边嘲讽,感觉手上哑铃的重量都增加了。。。。。。。。
训练一直进行到两只手臂彻底报废,连抬都抬不起来时才结束。“啊。。。。。。。好疼!我的手臂还能用么?”
“放心,废不了。今天所有的力量训练也就彻底结束了。只是在最后,还需要来一遍全身放松运动。”
“啊~~~~~~还没完啊。。。。。。。。。不行,我已经完全动不了了。”
“没关系,我可以帮你。”说着便握住了她那只已经红肿的手臂。
“别碰我!”德克萨斯杏目园瞪,鼓着桃腮怒喝道。
“啊哈哈!可爱的德克萨斯小姐,你知不知道你每次生气的时候都会摆出这种独特的表情呢?虽然不知道你是有意还是无意,但是。。。。。。。。”话锋一转,拉普兰德忽然变得极为严肃道:“以后,请改掉这种习惯。或许你跟自己家人争吵时用这种撒娇般的表情便能得到糖吃,但要是面对那些真正的恶棍时,这种表情只会令他们兴奋得想吃了你!如果要表达愤怒,请更凶狠些。要是做不到,那就先学会面无表情。”