（张云雷）挚爱（253）(2)

“很好，慢慢来，腿部肌肉和骨头承受的力量要慢慢恢复，别急”
”嗯，我再试试下蹲“
”可以吗，别逞强“
“可以，主任不是说了吗，让我不断的自己慢慢试试，要不关节都锈住了，肌肉也需要拉伸”
“好的， 你按自己的力量慢慢来，不行，我就拉你起来”
“行”辫儿慢慢蹲下，有伤口的地方虽然表面长合了，但是里面的肌肉还是感觉硬硬的，不动指定是不行。做了几个蹲起，辫儿满头是汗，敏儿知道，每一次下蹲起立都要用很大的力，而且还要注意腿部不能吃力太重。
“可以了，慢慢来”
“嗯，做完好多了，感觉腿不那么硬了。以前刚放完钢板恢复的时候，我就是这样蹲起，因为那时有钢板，腿部运动还不如现在，我没法蹲，我就练下跪，然后自己用手慢慢支撑再起，现在这样比以前好多了”辫儿笑着说，用手撑着腰。