合适

小杰是个抖M,经常感到很困扰，就去请教博士。
 
小杰：博士，你好。为什么我是一个抖M呢。
博士：这很正常，要知道，人类在进化中，总是会有一些变态的情况，你不必对于变态这个词语感到心存忧虑，要知道，这或许正是人类进化过程中，出现的一种变态，也就是说，是人类的变态。
 
小杰：可是，为什么每次我**之后，会出现负罪感呢？
博士：每个人都是如此，要知道，这恰可能是来自于道德的一种自我完善的力量，其实，幸福与负罪感是一体的两面，没有什么差别。
 
小杰：你这么说，我心里就好过些了。
博士：是的，就好像你现在的好过，其实也是一种错觉。内心强大的人，可以去选择乐观的态度。
 
小杰：谢谢博士。
博士：比如说培养正能量的生活方式，都是治标不治本的对症方式，也就是废话，真正的方式也只有禁欲，然而，禁欲既无法靠人类的力量办到，又是任重道远的事情，好比花一百年的时间去造一辆车，最后成功不成功，还是个未知数。
 
博士：我认为，做爱和干正能量的事情，其实就是两个赛道上的事情，你应该在正能量的赛道上开辟出一条很顺利的路，而爱欲的事情，可能会减少，事实上，减少这个词语就是外行，因为性对于个人来说，你三天一回可能也不多，别人一个礼拜一次，可能也不少。因为，这是很个人的事情，这种标准是无法在社会上量化的。再打个比方说，给你规定好一个月一次，你觉得这样的性生活会愉快吗？
 
小杰：如果说要改变的只是心态，那会不会自欺欺人呢？
博士：不一定，因为心态可能影响性质，毕竟人是活在心态中的，你心态好，那也就足够了。举个例子，你性质再好，心再好，心态不好，也没有什么用。要知道，表面的力量是巨大的，人活在地表而不是地心，人们讲礼貌的所谓客套也是如此，也是不可或缺的。一切牛的东西，除了心灵之外，都反映在表面，比如颜值，比如金钱地位，你也不会去喜欢一个女人的大肠，小肠，诸如此类的。
 
博士：抖M根本就本是问题，问题是**为何会有负罪感，要知道，如果一个男人和一个女人做爱，那是因为他们有真爱，这就是信仰，信仰可以指引灵魂，然而不幸的是，爱人会变老变丑变心，宇宙的可怕之处就在于，性爱既是宇宙的意志，又同时是宇宙的摒弃，也就是时刻会有“矛盾”这种东西的存在，
 
小杰：那有什么办法彻底否定这种意志呢？
博士：那就是禁欲，然而我个人认为，杀鸡不用牛刀，因为杀鸡要也用牛刀的话，一切都可以用牛刀，这态度不是很科学。因为一旦禁欲，你就会面临新的困难... ...
 
博士：所以最好的态度就是提升自己的品味，加上节制，加上暗示自己不要有负罪感。