百合文库
首页 > 网文

良堂甜饼之有关健身那点事(2)

2023-03-09良堂 来源:百合文库
“又胖了?!不能啊!我也没吃多少啊!”
等到中午吃饭的时候,周九良捧着饭碗听见孟鹤堂做出的决定,差点没一下把筷子插到鼻子里去,
“下午你健身,我跟你一起去。”
“不是,你怎么突然想健身了?”
“你不是说我又有点肚子了吗,我自己也觉得我胖了点,就这么决定了,午休完咱们就去!”
吃完饭收拾的时候,周九良看孟鹤堂乐呵呵的收拾东西,心里直嘀咕,
‘就这角儿这体质,骑个摩拜都半天喘不匀那口气,去健身能行吗?’
到了下午去了健身房,周九良就后悔了,看着孟鹤堂去换了衣服,雪白纤细的胳膊漂亮的不行,
坐在一边的器材上点着脑点,大大的眼睛乖巧的看着私人教练一眨一眨的,别提多可爱了,
周九良存了私信,怎么也得看着点孟鹤堂,于是开口,“教练,他主要是锻炼腹部肌肉,你让他来这先做仰卧起坐吧。”
说完指了指跟前的器材,孟鹤堂听了看了眼教练,教练也点点头,孟鹤堂就坐到周九良对面了,
等到正式开始练的时候,周九良牙花子都快被咬碎了,
‘你上什么手啊!谁让你摸我家先生胳膊了!你还帮他扶腰?!你想干什么?!你叫什么?!你工号多少?!你再不撒手我投诉你性骚扰了!!’
周九良这边满脑子想的话,就跟bilibili视频里满屏幕飞过的弹幕一样,
周九良不自觉的力气大了起来,一边的教练也吃惊,‘好家伙,这相声演员劲儿这么大呢?举铁个数都比平常人多。’
于是张口问了一句,“先生我再给您加一个吧。”周九良也没听清就点了点头,眼睛全黏在对面让教练扶着指正动作,正在做仰卧起坐的孟鹤堂身上了。
又过了半个小时,孟鹤堂的教练说不依靠器械,在平底做仰卧起坐的时候,周九良终于忍不住了,推辞了两个教练的建议拉着孟鹤堂就走了,
推到洗漱间周九良把自己的洗漱用品一股脑都给了孟鹤堂以后,就把人推到淋浴间去了,
等到俩人都收拾完看了看时间也差不多快到晚上演出了,周九良拉着孟鹤堂打了车就走了,孟鹤堂连和教练约下次时间都没来得及说,
晚上演完到了家,孟鹤堂才反应过来腹部肌肉微微有点发酸,躺在床上哼哼唧唧的,
周九良按摩完自己肌肉暴涨的胳膊以后,换了个背心就跟着进了卧室,
靠着床头倚在孟鹤堂旁边,把人捞起来半靠在自己怀里,“先生,别哼哼了,我给你揉揉,按摩一下就好了,要不然明天肌肉酸痛你更受不了。”
猜你喜欢