社恐的人不是没有朋友，而是对朋友要求太高了(2)

 
从其他方面来说，你对朋友很在意，就像救命稻草般抓住你仅有的朋友，然后倾注你的时间和精力去讨好对方，殊不知这种好对于他们来说压力太多。因为他们很容易伤害你，你对他们好，同时你也要求他们对你好，只要你没有办法得到满足你就会很受伤，他们也会觉得莫名其妙，他们明明只是在做自己，但却很容易让你受伤。因为你处处存在控制，你需要他们按照你的需求来做，但是这是不可能的，没有人愿意被控制。有时候社恐的人不是没有朋友，而是对朋友要求太高了，压力很大。
 
最后，在意别人的看法已经深入你的骨髓了，你暂时先不要想要解决这个问题，我们可以先尝试去接受这个问题存在的事实，然后学会慢慢去做你自己。你必须知道，没有人可以被讨好的，你也是。因为讨好的最终目的是为了让别人对自己好，这本身就是一直控制。这种控制只会让别人觉得很烦，你也会受伤。把你讨好别人的精力用来讨好自己，让自己变得更好，别人自然会来对你好。当然也不是说你不能够对别人好，只是你对别人的好最好没有什么目的性，只是单纯的想要对对方好。