华盛顿广场读后感精练(26)

这让我突然明白到一点，那就是专注模式和发散模式是互相存在的，而且是可以自由去转换。当外在环境需要大脑切换到哪个模式？哪个模式就会出现。无论做什么，都要先进入专注模式，集中精力去关注问题点，然后专注的去寻找解决办法。当你感觉在专注模式下遇到困难时，就立马切换到发散模式，比如跳舞，开车兜风，冥想，散步，睡觉，听音乐都可以。
《学习之道》不紧紧是讲专注模式和发散模式，也讲了大脑记忆，心理障碍等其他方面的内容。我阐述的这部分是我对这部这本书的理解。
以上是我本人对这本书的一点感悟。