马小跳爱科学自然课读后感集锦(3)

今天我就为你们带来了几个科学知识和生活小常识，你知道钾对我们人体有多么重要吗？让我来告诉你吧！钾是我们人体不可缺少的元素，它的作用是维持神经、肌肉的正常功能。如果你运动后大量出汗时，可不能大量喝水，最好喝一点果汁或糖盐水，这样可以防止血钾过低。你可千万不要以为少出了点汗就可以大量和盐开水，这样做更容易加重心脏负担，使人体钾、钠平衡失调。下面就介绍一下含钾较多的食物：菠菜、香菜、油菜、玉米、大豆、紫菜、香蕉等等。所以，我们在日常生活中的每一个元素都不能缺少，小朋友们生活中不要挑食哦！