番茄工作法图解读后感合集(8)

番茄工作法本质上就是让你保持专注力(另外就是计划性和回顾，后面会说到)，非常容易学，读者可能会喜欢它，因为看上去很简单，其他的一些书籍介绍的工具和方法，光要学会就很费劲(是不是很反人类)，番茄工作法入门很简单，在无障碍的使用过程让你体会更多，从而让你找到规律并喜欢上它。
当然每一个番茄钟要干什么，取决于你想要达到什么结果，这也是番茄工作法非常重要的组成部分(即后面要说到的“今日待办”)。
在本章中，核心列举了人经常遇到的问题，然后为啥番茄工作法能解决。对于我来说，这些问题可以说是各个击中，下面列举几个。
面对复杂，望而却步，其实就是拖延，拖延让你感觉有短暂的苟且偷安，但是问题依然存在，而使用番茄工作法，无需考虑太多复杂的事情，就是快速开启一个番茄钟，开干吧，让你保持专注。(当然这25分钟具体效果如何，并不属于本书的范围，因为不同行业、不同领域的.高效学习方法还是不同的，番茄工作法只是让你在这25分钟屏蔽干扰、提升注意力)。
小事忙活一天，大事一件没办，这个大家都是有体会的?由两部分原因造成，第一可能就是拖延，不愿意做困难的事情;第二就是计划性没做好，不知道那些事情是最重要的。那番茄工作法如何解决?番茄工作法在每天清晨要先做一个计划，让你主动、全局的选择今天要干的事情，这样你的目标性就更强，有了目标性，接下来就是循环完成一个个番茄钟。
一错再错，不长记性，这个我是经常犯错误的，总结起来就是缺少回顾和总结，这也是番茄工作法的另外一部分(计划，开干，记录总结是番茄工作法的三大部分)，番茄工作法在一天结束前必须做三件事：记录、处理、可视化。通过这三个步骤，了解自己的工作习惯，从而为明天做针对性的调整。
头脑被各种想法占据，这也是经常遇到的，在这篇博文第一部分(背景)也讲到过，工作记忆是有限的，为了在具体进行番茄钟的时候避免受到干扰，番茄工作法建议将这些冒出来的想法先记录下来，然后继续目前的工作，排除干扰。