打破思维里的框读后感选录(30)

面对职业发展与情感的双重迷茫，我开始重新认知自己，寻找自己，也经历一段很长的时间与自己独处，真的是“人在最痛苦的时候，在你身边的只有你自己。”在这段儿时间我寻求心理学，寻求宗教，寻求身心灵成长，寻求培训学习，寻求很多很多，也遇到了很多人的帮助；佛教说你创造了自己的实相，心灵成长则说个人全责，当你为生命中所发生的一切事情开始负责任，大脑不被固有的思维模式的小鬼欺骗的时候，你开始成长了；我逐步去突破自己的安全感，去发现恐惧背后的深层次的原因，逐步的突破固有的心智模式，更好的认识自己，爱自己，寻找那个充满安全感，充满爱和内心宁静的自己。
《撤掉思维里墙》也就是改变你的心智模式，对自己负责，无视各种小鬼的声音，或者把各种小鬼的声音发泄出来，存起来，就像古典老师书中所讲做一个恐惧保险箱。书中还有很多话，是我比以前有了更深刻的理解。
“首先要爱自己，因为所有的爱都是从你身上表达出来的。”
“真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。”
“爱有两种，一种是死死抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松托住，你舒服他也舒服。”
“你想要在婚姻上得到的东西，你一定要有能力自己给自己，如果不能，这样的婚姻基本上都是失败的。”
“只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能活下去，而且活得很好，你就会找到属于自己的幸福。”
“安全感是给出来的，不是拿回来的。”
“奥普拉说，如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果你的生活一团糟，让你自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。”
就像“种豆得豆，种瓜得瓜。”《和尚遇到钻石》也讲，你想得到一种东西，你先把你有的散播出去你才能收获，你想得到爱，你要先去爱，先去给予，才能获得。无论什么事情都要去做，才能突破思维制造的恐惧戏码，获得自己真正想要的。
现在的我还远未达到那种安住现在，活在当下，怡然自得的状态；但却更加了解如何去应对恐惧，如何更好的去爱，更好更有热情的去投入生活，拥抱生活，让自己过有目标有积极意义的生活，这是我成长路上的一大进度，得益于心智模式的改变。