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打破思维里的框读后感选录(30)

2022-08-26 来源:百合文库
面对职业发展与情感的双重迷茫,我开始重新认知自己,寻找自己,也经历一段很长的时间与自己独处,真的是“人在最痛苦的时候,在你身边的只有你自己。”在这段儿时间我寻求心理学,寻求宗教,寻求身心灵成长,寻求培训学习,寻求很多很多,也遇到了很多人的帮助;佛教说你创造了自己的实相,心灵成长则说个人全责,当你为生命中所发生的一切事情开始负责任,大脑不被固有的思维模式的小鬼欺骗的时候,你开始成长了;我逐步去突破自己的安全感,去发现恐惧背后的深层次的原因,逐步的突破固有的心智模式,更好的认识自己,爱自己,寻找那个充满安全感,充满爱和内心宁静的自己。
《撤掉思维里墙》也就是改变你的心智模式,对自己负责,无视各种小鬼的声音,或者把各种小鬼的声音发泄出来,存起来,就像古典老师书中所讲做一个恐惧保险箱。书中还有很多话,是我比以前有了更深刻的理解。
“首先要爱自己,因为所有的爱都是从你身上表达出来的。”
“真正的爱,是给对方自由,也给自己自由。”
“爱有两种,一种是死死抓住,你紧张他也紧张;一种是轻松托住,你舒服他也舒服。”
“你想要在婚姻上得到的东西,你一定要有能力自己给自己,如果不能,这样的婚姻基本上都是失败的。”
“只要你内心坚定,只要你先相信:这个世界没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到属于自己的幸福。”
“安全感是给出来的,不是拿回来的。”
“奥普拉说,如果你受了伤,你要帮助他人减轻伤痛。如果你的生活一团糟,让你自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。”
就像“种豆得豆,种瓜得瓜。”《和尚遇到钻石》也讲,你想得到一种东西,你先把你有的散播出去你才能收获,你想得到爱,你要先去爱,先去给予,才能获得。无论什么事情都要去做,才能突破思维制造的恐惧戏码,获得自己真正想要的。
现在的我还远未达到那种安住现在,活在当下,怡然自得的状态;但却更加了解如何去应对恐惧,如何更好的去爱,更好更有热情的去投入生活,拥抱生活,让自己过有目标有积极意义的生活,这是我成长路上的一大进度,得益于心智模式的改变。
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