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我的大脑失控了读后感集锦(16)

2022-08-26 来源:百合文库
每个人都梦想着成功,可成功的路上必须要经历挫折、失败、疼痛,必须要承受孤独、委屈、隐忍,这就要很强的自制能力。而能控制住自己的人,才能掌控自己的命运;失去自控力的人,将在欲望的沼泽中永远无法自拔。
我有一个朋友,我羡慕她的生活方式,或者说是她的自我管理方式。她拥有规律的作息时间,无论工作日还是放假日每天晚上都坚持减肥,每个月坚持阅读几本有意义的书,看几部不错的电影。我也想拥有她的生活方式,于是我向她请教,还在网上查询如何让自己早睡、哪些名家著作的书值得读,什么电影比较有意义,还有减肥的方式方法等。我按照所获得的信息进行实际行动,但是过程中总因为这样那样的事和欲望想法打断,导致并没有一直坚持下去。
直到一次偶然机会得知并阅读了《自控力》这本书以后,意识到自己之前只是看到别人那么做而去做,而不是从心底有那种“我想要做”,“我要做”的想法。所以我问自己为什么要做这件事,从心底的想法是:我想要每天拥有精神饱满的状态、我想要减肥、我想要丰富自己、我想要成为更好的自己,于是在我早睡想要拿起手机时欲望一天比一天在减少,下班能控制住点外卖、做些简单健康、热量低的食物,还能做些跳绳运动,即使周末放假也能控制住吃的东西控制在可控卡路里范围内,最近又买了几本书每天晚上用1—2小时时间的书阅读丰富自己。我现在感觉每天充实有趣,而且发现坚持做一些事没有之前那么难,并没有轻易被诱惑或者其它想法所打断,一直在坚持。我相信,锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。我相信心底想要做的事,通过坚持自我控制,不久后一定能成为更好的自己。
“不”,是孩子们最容易学会的字。但又是成年人最难说出口的字。“不”代表生命的尊严和永远的幸福。传统哲学与现代智慧,归根结底就是一个字——面对诱惑,敢说“不”。
无论是谁,只要下定决心,决心就会为他的自制行为提供力量与后援。能够支配自我,控制情绪、欲望和恐惧心理的人会比国王更伟大、更幸福。让我们做自我情绪的主人,更好的去平衡生活和工作,在未来的日子里取得有价值的进步。
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