善待自己的读后感锦集(12)

《善待自己》中，艾伯斯坦介绍给我们另一种看世界的眼光，教给我们创造快乐人生的`方法到咖啡馆坐坐，用心接收别人藏在心里的话语、思想和情感，格外珍惜时间，花一整天的时间看书，用文字描述出你所爱的人或物，搭乘公共交通工具，清理你的橱柜，雨中漫步
当我留意正在做的事，尝试在较短的时间内完成更多的宰，并把这天做事的技巧融入自己的日常生活里，我就学会了用头脑工作，而不是用力辛苦地工作。当我意识到真正快乐的人，并不是那些不会遭遇挫折、厄运的人，或者是那种永远忽略负面问题的极度乐观者，而是指那些了解自己，并懂得调适自己的人的时候，就会发现，创造快乐人生不是什么艰巨、不可克服的困难，而只是一系列小小的，可以掌握的步骤而已。也许这正是《善待自己》一直长销不衰，获得巨大成功的原因吧。
现实生活中，人们总是向往一个理想的环境，又常常不满足于自己的现状，矛盾便由此产生。那么，一起来看《善待自已》，我们可以不必受日期的限制，非得从头读到尾，可以选择自己感兴趣的章节细细品读可以随手翻开，翻到哪里就读哪里还可以边读边尝试。或许，某一些建议会让你有不想面对的感觉，那也不必勉强自己或许读完了所有的建议，你却一个也没有尝试一下，这也没关系，至少，我们已经在平淡、重复的生活中加入一点点冒险，渐渐学会用简单的方法创造快乐的人生。随四季流转，艾伯斯坦引导我们与自己、家人、工作、自然以及每天都会接触到的人和无形的世界和谐相处，让我们学会善待生活，善待生命，更要善待自己！
来吧，和艾伯斯坦一起感受深呼吸的美丽，让我们因此活得更快乐、更有成就感。
1善待自己
今天又是个星期天，我还是早早就起床了(习惯了)，做完了自己该做的事，然后我泡了一杯淡淡的龙井清茶独自品尝。轻啜一口茶淡淡的清香沿着舌尖向喉咙濅润，胃被一股暖意包围心情倍感轻松起来。我顺手在茶几上拿起《成都商报》翻阅，有篇文章《善待自己》跃入眼帘，我仔细的阅读起来，感到眼前明亮了许多。