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《意志力》读后感精选(18)

2022-08-25 来源:百合文库
高尔基曾经说过:“人最凶狠的敌人,就是他的意志力薄弱。”一个人能够取得成功有很多途径,但并不是单单靠努力就能完成,正如乔·贝利所说的一样:“有了坚定的意志,就等于给双脚添了翅膀。”它会让你在成功的道路上,速度加快,离目标越来越近。
现在的我们,总是缺少这样的一双翅膀。大事也好,小事也罢,在任何事情上,意志力对于我们来说总是有利无害的,可它存在时间并不长久,往往这条路走了一半,就会被人们所放弃。它总是成为人们面对成功的拦路虎,而并非那双带领他们走向成功的翅膀。意志力不是人生来就有的,是人们在一次次成功的坚持中累积下来的,它像悬崖上的一棵小草,经历挫折不断,却能散发熠熠的光辉,可这种磨砺又有多少人能承受呢?
转眼,这本书已陪我走过了四个学期的初中生活,每当我因作业繁多而不愿意再继续时,就会看到书架上《意志力》那本书,高尔基的话又回荡在我的耳畔,促使我投身于新的学习中。
《意志力》读后感 篇5
看完《意志力》这本书,掩卷沉思了片刻。《意志力》不是那种想象中打鸡血式的励志类书籍,也不是心灵鸡汤式的读物,确切地说她是心理学家写的机遇实验基础,让你通过学习一些可操作的技巧和方法,高效率运用现有的意志力,最大限度地提升意志力,从而帮助你在工作和生活中走得更远。心理学家而非鸡汤大师和管理大师走到前台写书,帮你为生活工作指点迷津,从《稀缺》到《意志力》都体现了美国最新流行书籍的趋势。
我理解意志力核心就是拒绝诱惑的能力,具体体现在两个方面:一是坚持不做坏事的能力,实际就是拒绝坏事的诱惑;二是坚持做好事的能力,实际就是拒绝拖延的能力。总体来说,有效运用意志力的方法是设定一个可执行的目标,制定一套监控目标完成进度的机制,定期或不定期给予及时奖励。
因为意志力需要消耗能量,所以尽量不在身体疲劳时做决策,做事情要专注,避免多任务并发;为了不让未完成任务在脑海里干扰你做当前事情的意志力,最好把未完成任务做个明确计划,列计划时只列简单条目是不够的,要列出每个项目确定具体的下步行动。
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