俗话说身体是革命的本钱,所以我也非常注重锻炼身体,早上因为时间紧的缘故很少锻炼,所以安排在了晚上去锻炼,一般情况下是沿着操场跑两圈,然后再漫步两圈,做些预备活动,舒散一下筋骨,躺在草地上听着音乐,和同学聊着天,放松身心,释放一天的疲劳。遇到天气不好的时候,我会选择做一些室内运动,比如仰卧起坐,跳绳。而在双休日的时候,天气晴朗,无风的"日子,我会和室友一起出去打羽毛球,看着那小小的球来回飞舞,感觉就像自己的心在风中飘荡,尽管会出一身的臭汗,但是那身心舒畅的感觉是无法言语的。总之一句话,体育锻炼真是一种强身健体,舒缓压力的好方法。