寒门崛起第一章读后感细选(3)

高三，学业加重了，做最好的自己就是要加强体育锻炼、劳逸结合，适当锻炼身体，如散步、打球、聊天、听音乐、讲笑话等可以缓解压力，陶冶情操，以良好的身心投入学习，无疑会提高学习效率和质量。