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早起的奇迹一书读后感细选(10)

2022-08-22 来源:百合文库
二、我的想法
(一)是否值得使用晨间日记
晨间日记相较于普通的日记,其使用的是“填充题”方式,即是预先做好9个栏目,我们在写日记的时候,只需要看栏目填写信息即可,而其他的日记,则是一张白纸或是划几条横线,让写日记的人自由发挥的空间较大。
采用晨间日记的记录办法,可以让我们一是容易坚持下来,二是可以时刻地提醒我们关注自己生活的9个方面,让我们写日记不再是流水账,流水账的记录方式对未来的"生活没有指导意义,而同时晨间日记的“过去日记 未来日记”,可以让我们清晰目标。
在我看来,晨间日记就是一个自我管理的工具,自我管理包括知识管理、时间管理、健康管理、财富管理等,晨间日记通过选取自我管理的9个模块来进行自我管理,这9个模块是可以定制的,从而更加适合个体自我管理的差异需求。
(二)我是如何选择模块的?
首先,应该对自我管理的模块熟悉,然后找到自己这个时段最为重要的几个模块,随着时间推进,人的生活重心等会产生变化,晨间日记的模块也是需要根据改变而替换的,从而适应自我管理的需求。
其次,要做到“过去日记 未来日记”这条晨间日记的记录原则。在过去日记里,要记录昨天发生事情的客观情况及自己的感受;在未来日记里,则是需要记录一个决心或是下一步的具体行动,我们的模块应该包括这里所说的内容。通常我在过去日记www.i1766.com里,会设计“成功的事”、“健康与饮食”、“坚持比天赋更重要”、“财务状况“、“工作学习创意”、“基本情况”这几个模块;在未来日记里,我会设计“先吃掉那只青蛙”、“有理性才不会变咸鱼”、“人脉连接”这几个模块。通过“自我管理”再加上“过去日记 未来日记”来选好自己的模块。
(三)通过什么工具来实现
选择工具应该根据我们需要达成的目的来选择,对于晨间日记,它有几个特点及记录原则,我选择工具的标准即是通过这些特点和记录原则来确定。
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