我不会再次年轻读后感合计(6)

多少年了，自己还是在念念不忘，自己又说过多少次要忘了他，现在仍然记得那年给他发的那条我喜欢你的短信，他婉拒了，其实想想为什么自己那时候为什么不能去追求呢，也许，也许结局会不同?这些年不知道他到底在想些什么，他对我的那些关心，也许在他看来那不过是朋友间的关心，但是我却总是把那些转换成自作多情，我不知道他现在对我到底是怀揣着怎么样的态度，但是情侣间的那种我认为的确不可能，但是我多么希望是他只是不确定我的感情，其实他还是有点点的喜欢我呢。我不知道，我也不会去问!
其实就算是我们在一起了，我也不会幸福的，也许我只是需要填补我这些年感情的空白，与他这样的人在一起我也只有受苦，在我看来他只爱他自己，起码我在跟前是，他不会表现的很绅士，不会替你拉一下门，我们一起出去的时候也是他只顾自己走，从不照顾你，在任何情况下都是，而且他也很抠，不会对你花一分钱，有时也会指责你抠，这都是我无法忍受的!小五说“这样的男生你要不得!受苦的只会是你自己”!我在想也许他会对他爱的人好吧!我不知道!我现在只盼望我赶紧找到一个男友，一个准备结婚的对象，也许我就会去忘记!
到了五六十岁，人就自动被归类到老年人类别。甚至有的人才三四十，也开始把初老现象挂在嘴边，似乎默认了自己将来的那副形象：动作迟缓，脑筋变慢，甚至流口水。
似乎，这是必然的过程？人们把底线设置得如此低，科学吗？
《明年更年轻》告诉我们：不是。“明年更年轻“并不是一句夸张的修辞，而是事实。
动作迟缓、流口水这些变老的现象，是因为选择了错误的生活方式。从原始社会进化过来的现代人类，身体仍处于狩猎时期。你要运动，合理饮食，告诉你那没有自主意识的物理大脑：春天来了，身体需要长肌肉，好奔跑捕猎。
这本书的作者有两位，分别是快70岁的前律师克里斯.克劳利和衰老科学家亨利.洛奇。克里斯在书中描写了自己退休后的健身生活，亨利负责书中的科学、医学部分。克里斯在退休后，坚持用运动、健康饮食、投入社会关系，告诉自己的身体：要生长。而他到了快70岁，身体仍然拿像50岁时一样健康。