挑战大脑极限读后感集锦(6)

陈冉冉的`强项是大位数乘法，土屋宏明擅长的是大位数除法，然而除法正是陈冉冉的弱项。针对这个问题，陈冉冉选择利用自己的强项大位数乘法来与日本心算选手抗衡。陈冉冉透露：“闪电心算第一轮坐庄制确实需要一些策略，比赛之前也有所准备。水哥(王昱珩)和小强(陈智强)也有告诉我一些他们对策略的想法，但是很多情况也是临场发生的。”
在中日国际赛之前，陈冉冉进行了大量针对性的训练，提高自己一次性作答的正确率。为了提高速度放弃了验算。她表示：“大位数除法是土屋宏明的强项，就没有重点去训练;大位数乘法是我的强项，重点练习了乘法，想以乘法取胜。”陈冉冉选择用自己的强项来与日本选手对抗，以己之长攻敌之短。如此看来，心算女神不仅拥有强大的心算实力，更有着非凡的策略脑力。 
《运动改造大脑》读后感 篇1
空闲之余，快乐的童年记忆会涌上心头，记忆中的场景是我们不停的奔跑着，从这个山头到那个山头；从山顶顺着梯田不停的跳，一直到山底在停止；在炎热的夏季，一群人在山上的水池里戏水等。
为什么童年时快乐的？因为我们其实一直在运动，而运动究竟为什么会带来那么多快乐，通过阅读《运动改造大脑》这本书以后，真正明白了运动究竟是怎么样影响着我们的大脑？
书中解释了运动的原理：越运动越多的脑细泡。人人都知道，运动可以让身体更加健壮，可以让人们自我调解压力，可以让让人感受到快乐，但是却不知道我们感受到快乐的真正原因是：运动让大脑处于了最佳状态。
一、运动平衡了大脑
如何平衡？失衡的大脑会引发常见的抑郁症、焦虑症和强迫症。现有的大多数改善精神状态的药物，都是以调节神经递质为目标。而经过实验发现，长跑1600米与服用极小计量药物场上的效果是一样的。运动使大脑中的神经递质和其他化学物质之间达到了平衡。
二、运动让大脑成长。
大脑成长自然就离不开大脑的优质营养肥料——脑源性神经营养引资，简称BDNF。通过实验室的小白鼠的实验，喜欢主动运动的小白鼠在解剖后，发现跑得越多的老鼠，大脑内的BDNF的水平越高。