格尔塔心理学原理读后感细选(15)2022-08-20 来源:百合文库这本书很大程度上改变了我对“自控力”的看法,不再把它归结于天生的性格或个体问题,如某人天生就善于早起,某人生来就喜欢锻炼,而是看作我们与生俱来且可以不断训练和完善的能力。但即便是与生俱来,也需要马上行动才能有改变。改变我们的是我们自己,更确切地说是我们为了“我想要”而付出的努力。认识你自己,想清楚“你想要”,并为此不懈地努力,你就能提高“自控力”。无论何时,无论用任何方法,不要忘了“自己”,这才是改善自己的最好方法。学科拟人物理功×化学受国家队叶身体管理o3mr18丽塔Ⅹ幽兰戴尔