抗疫情心理健康读后感整理(9)2022-08-20 来源:百合文库二、学会控制自己的情绪,心情愉悦的工作、生活。加强自己的道德修养,用道德标准来调节自己的行为。增强法制纪律观念,用纪律来调节自己的行为。学会心理换位,经常替别人想想以使自己学会冷静。学会用心理暗示不断提醒自己,从而提高自控能力。学会用愉快的情境体验等来驱赶不愉快的情绪,学会自我排解、自我安慰。关于我被后辈缩小这件事凯莉喝酒后玩哭安莉洁信白易感期