儿童自控力心理学读后感集锦(12)

那么，如何培养孩子的自控力呢？两位作者在书中分14章节的内容进行阐述，适合父母1天学习1个章节的内容，你只需要2周你就能完成学习，并且掌握70条切实可行的方法运用到你的育儿实践中去，帮助你的孩子找到自主动机——
1、把你的孩子能够自己支配的事情列成一个清单。想一想，还有什么是可以再加进这个清单里的吗?
2、问问你的孩子，有没有什么事是他感觉自己能说了算，可现在他却管不着的?
3、在制定计划时，多考虑一下你的措辞。你是会说“今天我们要先做这个，在做那个。”还是会给孩子提供选择的机会?
4、果你的孩子已经达到或超过十岁了，你可以尝试着跟他说说下面这段话:“我刚读到一段非常有趣的话，生活里有四件事会让人紧张起来:第一，发生了新情况;第二，出了之前没想到的事;第三，发生了让你觉得自己可能会受到伤害、挨批评或者感到尴尬的情况;第四，出现了你觉得自己难以把控的局面。我觉得挺有意思的，因为在上班的时候，我如果觉得自己得做某件事，但我有没有做好完全准备，我就会很有压力。有没有什么事，也会让你觉得有压力?”找到你自己生活中的压力，随后聊聊这个话题，通过这种方式，你就是在构建一种对于压力的意识，而这恰恰是遏制压力产生负面影响的关键步骤，应对压力时，认识它，表达它，最终才能驾驭它。
《给孩子的未来脑计划》的读书笔记篇1
再来说说作者魏坤琳，人称Dr。魏、“叨叨魏”，
美国宾夕法尼亚州立大学运动控制学博士，北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，主要的研究方向是人脑的工作方式。关注江苏卫视《最强大脑》的人都知道，他是连续四季的科学判官，经典台词是“科学是我判断的唯一标准”，因此被大众称为“科学男神”。那么问题来了，为什么科学男神怎么会跳转成科学奶爸呢？
据说，这主要缘起于7年前他大女儿的出生。像我等父母一样，宝宝的到来，让魏教授开始密切关注各种。结果他发现，很多在科学界已被批判多年的概念理论，仍打着“脑科学”的旗号在市面上大行其道，比如“右脑开发”“大脑只开发了10%”等错误观点。还有些商家出于商业目的，对科学理论进行了曲解、篡改或恶意夸大。