做个健康的人读后感集合(2)

我的妹妹今天五岁，她吃饭总爱挑食，不喜欢吃家里做的饭菜，而喜欢吃肯德基，烧烤之类的东西，特别是油炸类的东西。
有一次，妈妈做了番茄炒蛋、蒸鲩鱼、菜心炒肉等营养丰富的佳菜。妹妹见了却皱着眉头说：“妈妈，我不喜欢吃这些菜，我要去肯德基！”妈妈听了以后，苦口婆心对她说：“青菜和鱼类都含有很多营养，可以增强抵抗力，有助于你健康成长，你如果不吃的话，怎么行？”“我不吃、不吃就是非曲直不吃！”妹妹说完后，“砰”地一声，撇下一句：“我不吃了！”就关上房门了。“唉”妈妈叹了一口气。当我们一家人正为妹妹的挑食而烦恼时，我看到了《做个健康的孩子》这本书。我看完《向明和志光》的故事，我灵机一动，我终于想到了让妹妹改掉挑食的坏习惯了。
我走进妹妹的房间，指着书对妹妹说：“妹妹，你真应该改掉挑食的坏习惯啊，你看看啊！我们身体需要多种营养素，而且这些营养素都来自于我们平时吃的.谷、面、蔬菜、水果，还有肉、奶类和豆制品等……就是没有肯德基。如果我们挑食，那就根本无法吸收到这些营养素，就会产生很多病。生病就要打针、吃药。一听到打针、吃药妹妹的脸色就变了，连连说：“我不要吃药、不要打针。”“那么平时应当注意营养均衡，不偏食、不挑食，少吃糖、巧克力和煎炸的东西。”我说。妹妹点点头。从那以后妹妹渐渐改掉挑食的坏习惯。
我感受到《做个健康的孩子》这本书真有用，每一个故事都能深入浅出地让我们明白一些道理，帮助我们做个健康快乐的孩子。
在读完《做一个心理健康的员工》一书后，自我感触很多。如何将自己的状态调适到最佳，如何让自己赢在心理的起跑线，并不是我们通过简单的阐述就能解决的问题，这或许需要在以后漫长时间中，通过自我调整和累积经验的过程吧。
想想在我们刚毕业时，每个人何不是怀揣着一颗单纯而又澎湃激昂的心向往着如何成为一个有用之人，但现实往往并不是我们每个人所预想的那样，在缺乏社会经验，心理素质不高的情况下，每个人遇见的问题和处理问题的情况也有所不同。