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顶住工作压力读后感精选(4)

2022-08-18 来源:百合文库
压力管理的技巧和根本。修炼抗压体质。把锻炼列为日常的生活习惯,我认为有良好的身体素质,将大大增加我们的抗压能力。锻炼,不仅让全身的每个地方得到了运动,而且能够把糟糕的情绪在运动在宣泄出来,减少自身的压力。有时,可以去学习按摩疗法,在一种轻缓的气氛中尽情的享受轻松的感觉,让身心得到一次彻底的精神洗涤。冥想,一种深度缓解压力的技巧。在安静的地方,闭上眼睛,心无杂念的想着美好的事情,一直想,保持20分钟左右,并每天做,你将发现自己的自控能力有很大的提升。压力管理的根本就是为生活和工作服务的。生活,工作中都存在着压力,而我们不可能永远使压力消失。压力的存在,就像一把双刃剑,能够驾驭好它,将会激发我们内在的潜能和激情,同时给生活和工作带来质的飞跃。如果,使用错误的话,带来的后果会是“毁灭”性的,毁灭意志,毁灭生活乐趣。
其厉害程度是非常的明显的,因此,我们要在《压力管理》这本书的引导下逐渐纠正生活和工作的运行轨道,使其向理想的方面发展。
压力管理,管理压力,管理生活,工作,管理人生,管理社会和人类的发展。
工作是一种修行读后感一
人哪里需要远离凡尘?工作场所就是修炼精神的最佳场所,工作本身就是一种修行。只要每天确实努力工作,培养崇高的人格,美好人生也将唾手可得————稻盛和夫。
每个人对工作的态度不会一样,就像每个人的长相不会一样,相由心生,每颗心都有她自己的感悟和归属。我不知道,我每天努力工作,美好的人生是不是真的就像大师说的唾手可得;我也不知道,每天该怎样培养崇高的人格?我更加不知道的是,别人如何对待自己现有的工作。
很多人说,职场如战场,只有知己知彼,才能脱颖而出,这也不失为一种修行。《甄嬛传》将是一部绝佳的教学器材。善良美丑,勾心斗角,精于算计,你死我活,这已不是修行,而是修炼,然而高处不胜寒,于是我想,是不是每个人都一定要拼了命去争那皇冠?争到了又能如何?
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