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不友善的故事读后感精选(6)

2022-08-18 来源:百合文库
1、在课堂上给学生“补氧”。缺氧必定会导致脑功能的下降,不正确的姿势和不完全的呼吸,通风的问题,温度太高或太低,压力的影响,缺少活动等等都能造成缺氧。友善用脑提出了一些具体的方法:比如大量吸入新鲜空气,吐出废气;站立、伸展、散步、聊天、唱歌、听音乐等等。
2、喝水也是友善用脑强调的方法之一。青少年可能会忽略必要的饮水,如汗流满面地进教室听课,平时不喜欢饮水,喜欢喝饮料等等,这些都不利于大脑的健康发展。所以适当补充水分确实是必要的。人在感到口渴之前,大脑就已经水了,它能导致接受能力和判断能力的下降,因此要时常提醒孩子喝水。
3、必要的营养是友善用脑轻松学习的前提。许多青少年早餐不足,进食过快,矿物质和维生素不足,脂肪过量等,都不利于孩子健康成长,我们提倡营养餐和良好的饮食习惯,多吃粗粮蔬菜水果,保证早晨吃含蛋白质丰富的食物,使孩子有充沛的精力学习。
4、提倡适当放松有利于健康用脑,坚持日常锻炼,做协调性的交叉运动,用放松来消除紧张,达到身体平衡和头脑清醒,是孩子学习轻松的一个重要保证。总之,了解脑的生理机能,能够更好地发挥它的潜能,能让每一个孩子轻松学习健康成长!
友善读后感篇三:读后感
生活是一方沃土,你种下什么,就收获什么。种下一种心态,收获一种思想;种下一种思想,收获一个行动;种下一个行动,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种命运。
人生的旅程仿佛是荆棘丛生的荒地,洒下逃避的选择,你会得到失败的苦果;播下坚定的信念、坚持的步伐、不灭的希望,收获的则是成功的鲜花!
种下梦想,你将会收获一份希望,播下梦想,才能踏出一路风光!
岁月流逝,生活中会有种种不平和磨难。但是,你心里充满里阳光,所有流泪淌汗的日子也会灿烂生花;种种苦涩就会化为那云淡风轻的一朵微笑。抱着一份虔诚美好的信念,守着一颗淡泊宁静的心,才能找到心灵气息的家园,才能在这百花萧瑟的季节里笑对人生!
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