校长的发言读后感合计(4)

每天进步一点点，不说一星期，一个月，那就是可以进步一大步!而且，如果坚持天天都这样问自己，不断地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格方面有长足的进步。
从现在开始，我要天天这样问自己。
今天是9月4日，星期天我读了新学期刚发得本书的一课，《陶校长的演讲》，这是一篇
陶校长提出了四个问题，叫“每天四问”，第一问：“自己的身体有没有进步?”第二问“自己的学问有没有进步?”第三问“自己承担的任务有没有进步?”第四问“自己的道德有没有进步?”
如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的进步。
读了这篇演讲稿，我明白了，在学校里要承担一些事情，如值日、值勤、小组成员的管理。
自己还要有健康的身体、健康的身体离不开长久的锻炼，离不开科学合理的生活作息，要树立“健康第一”的观点，筑起“科学的健康堡垒”。道德是做人的根本，根本一环，即使你有一些本领，也不会成为对社会有用的人。
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今天，我学了《陶校长的演讲》这篇课文，里面的“每天四问”是我印象深刻。“每天四问”就是每天都问自己四个问题——身体、学问、工作、道德有没有进步，有的话，进步了多少，为什么要这样问。其中，身体健康这个问题对我启发最大。
我虽然学习成绩好，但体育很差，偶尔才能得优。于是，在暑假里，我经常去锻炼身体——打乒乓球，打羽毛球，因为我知道，健康是最重要的，没有健康的身体，即使你学问高，也不会有成就的。就是这样，我健康了许多，肌肉也结实了许多。锻炼，让我知道了身体的重要!
除了锻炼，想要有好身体，也离不开科学合理的生活和作息。
有些人玩电脑玩到凌晨几点，早上六点半就要起床上学，这哪是合理的作息呀?应该早睡早起，这样才有健康的身体。就像陶校长说的：“健康的身体，离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。”