小伤疤读后感300聚集(8)

营养学家指出成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，儿童每人每天不超过3——5克，所以我们平时做菜的时候要少放盐，多以香菇、海米、紫菜等本身带有鲜味的食物所代替盐，少吃一些含盐量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。
“健康饮食从我做起”，通过宣传低盐的重要性，这个暑假我们全家由原来每人每天7——8克盐减少到每人每天5——6克盐，今后我们要坚持这个好习惯，远离疾病，健康生活每一天！
心得体会作文7
我很喜欢读书，因为书可以让我们得到很多知识，可以让我们进步，还可以让我们变得高尚。
我觉得读的书也要有选择，可以读有益的、有价值的书。如果读一些漫画类的书，不但里面的话都不好，而且更不能学到知识。
读书时，我会先把这篇文章通读一遍，把自己不会的字上面标上拼音。然后再认真读一遍，把整篇文章读懂，要知道这篇文章讲的是什么，给我们揭示什么道理。接着用笔把这篇文章描写生动的地方和好词好句都用直线画下来，再抄到本子上，以后写作文可以运用上。干完这些事后，我可以在没事的时候翻一翻、看一看。
我觉得读书时间也比较重要，我可以没事的时候读，这样可以让我的生活更充实。或者睡觉前读，这样明天可以记得很清楚。
总之，我觉得读一本好书、有读书的好习惯、还要合理分配时间读书是最重要的。我喜欢读书。
心得体会作文8
我每一次来到学校，老师都让我读书，回到家里爸爸妈妈让我读书。每一次读书我都很烦恼。
我上三年级和四年级的时候，我的作文很不好自从上了五年级，学过第三课《走遍天下书为侣》我才知道书的重要性。它教给了我读书方法。方法是：首先我会思考，故事中的人为什么这样做，作家为什么要写这个故事。然后，我会在脑子里继续把这个故事编下去，回过头来品位我最欣赏的一些片段，并问问自己为什么喜欢它们。我还会再读其他的部分，并从中找到我以前忽略的东西。做完这些，我会把从书中学到的东西列个单子。最后，我会想象作者是什么样的，他会有怎样的生活经历。