纳尼亚的衣橱的读后感整理(20)

游泳班在雷迪森酒店，教练居然和央视的"名主持人朱军同名同姓，想到接下去的一个月，我将在他的指导下学习游泳，莫名地有点小激动。
第一节课，很常规，一下水，教练就教我练习憋气。教练示范几次后，他就放手让我自己练习。第一次，5秒，憋气，入水，出水，吐气，我轻松地就完成了。第二次，10秒，我也顺利地完成了。内心一阵狂喜，我是不是游泳天才啊，游泳，很简单嘛！第三次开始时，教练见我之前完成地很顺利，便增加了难度，直接让我憋足20秒。这哪难得倒我，我想都没想，直接入水。前10秒，依旧很轻松，可是之后，我开始难受，胸闷，每过一秒，像是好久好久，我快憋不住了。
听到教练依旧很淡定地报着“14、15、16……”，我觉得我快窒息了，我想着，我要立即逃离出去，一秒都不想继续了。我的头快要出水面了，仿佛觉得一只大手有力地在阻止我：“已经18秒了，再坚持一下！”我觉得我无力反抗，“20”我终于听到了。我成功了，教练摸摸我的头，“好样的，加油！”我已经不记得，我出水时是怎样大口呼气“保命”的了，而我却记得这一句。
接下去的学习，还是挺顺利的，我牢牢记得教练教授的动作要领，仔细看示范，然后用心揣摩，五节课之后，我就游得有模有样了。
蛙泳的动作基本掌握后，教练郑重地给我下了新命令：“去深水区！”我不由地哆嗦了下，别看我腿粗腰圆的，胆子可小了，虽然能游两下，但如果要游到比我身高高出许多的深水区，我还是恐惧万分。可是不管我如何恳求，教练死活不答应，哎，好吧！我只能硬着头皮上了。
我试了几次，都败下阵来，本来就不多的信心几乎丧失殆尽。这时，教练不知从哪里找来一根长长的棍子，“继续游，累了，就抓住这跟棍子。这一次，一定要成功，加油！”
又一轮新的冲击开始了，我心里默念着要领：123蹬腿，划水，抬头，换气……一个动作紧接一个，对岸越来越近了。悲哀的是，我都觉得已经使出了吃奶的力气，腿却越蹬越无力，手也划不动了，好几下动作后，人却根本丝毫没有向前一点，“我不行了！我坚持不了了！”“坚持，再坚持一下，加油！”我能听到教练大声的鼓励。“坚持，再坚持一下，我能行！”我在心里对自己默念着，同时，不停地在泳池里蹬腿，用力地划水，抬头，吐气；一个动作接着一个动作，奋力向着对岸的池壁游去，我要用尽最后的力量，手触岸的一瞬间，一股热流从我的眼中涌出，我说清楚是因为什么。上岸了，我抱着教练，轻轻地埋怨道：“教练，你真不是一个好心肠的人！”