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空间的深度读后感汇合(14)

2022-08-16 来源:百合文库
在这个窗口频繁弹出偷走我们专注力的互联网时代,如何赢得完美的工作状态呢?请与自己尽情博弈吧!
深度工作心得体会5
早上听了一节关于深度工作的文章课程。
文章中所提到的深度,其实就是专注度,就我们让自己完全沉浸在自己要处理的工作中,不受外界的干扰。
这一点,要是在以前没有网络的年代,估计也并没有必要如此拿来研究,毕竟那时候车马慢,邮件也慢,一生只够爱一人,一本纸质书就足以吸引一个爱学习的人。
之所以如今这个专注的课程会被拿来讲,就是因为我们生活在一个信息大爆发的时代,可以说我们几乎是被包围在网络当中,人手一部甚至两三部手机,还有电脑,还有各种影视资讯,可以说,如果我们不努力把自己置身于一个抗干扰的环境,自己创造一个不受诱惑的环境,那深度工作,的确是有点难度的。
这个思维同样也适用于学习。
当我们在工作或者在学习的时候,有个电话进来,或者外面传来了别人家的音乐家,邻里小孩打游戏的声音,或者是路边车水马龙的喇叭声,又或者自己手机里的微信提示音......
这些都非常容易干扰到我们。
所以,有一些名人为自己创造了不受干扰的环境,把自己的工作室设在安静的区域,工作时只带书本,不连网络,等等。
无可厚非,深度工作与学习可以创造出的更高效的价值,但是要做到这一点,的确也是需要很强的毅力。
现代生活中,人们离不开手机,走路看手机,开车看手机,有人甚至上厕所也要看手机,有事没事都要看一下手机,不得不承认,手机让我们的生活多姿多彩,但是也给我们的生活带来了困扰。《深度工作》这本书给我最大的启发就是,如果一个人沉迷在手机中,长期下去深度思考的能力会越来越弱,最终形成一种头脑残疾,这是一本向手机宣战的书。
什么叫《深度工作》?书中有一个定义:就是在无干扰的状态下,专注进行职业活动,使得个人的认知能力达到极限,这种努力能够创造一定的价值,提升技能,而且能复制。我们经常会遇到这样的情况,就是遇到一些很难下决定的事情的时候,躺在床上辗转难眠,会进入一个人深度思考的空间,从而会不断在大脑中产生假设和解决办法,这种现象就是大脑的创作过程,也就是大脑深度工作的`过程。
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