盛饭的哲学读后感汇总(4)

“我发现他并不是天生饭量小，而是控制的好，不管食堂做的什么饭，他每顿的饭量都差不多，而不会像我们好吃的就多吃点，不好吃的就少吃点。
你再看他的身材，比一般的同龄人要好的多，这大概与他控制吃饭有关。所以，在工作和生活中，他应该也是一个比较自律的人。”
对同事的这套“吃饭理论”，我当时并不完全赞同，觉得仅凭几顿饭看一个人，未免太偏颇。
后来，我发现，那个同事说的是对的。新来的这个同事确实如他所说，在工作中是一个非常自律和负责的人。
吃饭虽是小事，却能看出很多东西。
朋友生完二胎之后胖了一大圈，整天嚷嚷着要减肥。
我们说减肥要看行动，光说不行。
她说，会让大家看到效果的。
上次几个女人一块吃饭，大家说好要大吃一顿。一顿饭下来，除了几个青菜和餐后水果，她别的几乎没动，饮料也没喝。
我们说这不像她的风格，以往那些肉啊、鱼啊是她最喜欢吃的，简直来者不拒。
“难道你不饿，还是口味变了？”
“能不饿吗，口味也没变，只是说了要减肥，就得管住自己的嘴，不光鱼肉戒了，连水果也不能多吃，只要保证每天基本的营养和能量供给。”
两个月过去，她减掉了10多斤，整个人精神状态也比以前好。
她说，除了管住嘴，还要迈开腿，每天走上十多公里是正常的.事。
其实，从那次吃饭之后我们就知道她能减下体重来，一个爱吃的人连自己最喜欢吃的东西都能控制住，她有什么控制不了的呢。
吃饭，是每个人每天离不开的，说大不大，说小不小，一顿不吃还饿的慌。
有的人爱吃，毕生愿望是品尽各地美食；
有的人挑吃，有的吃，有的不吃；
有的人无所谓吃，只要维持身体运转就可。
从一个人吃饭，可以看出他当前的生活状态，或自律，或节制，或向上，或消极，或享受……
在亲近的人面前吃饭，最能看出一个人的状态，这个时候，他不掩饰，不隐藏，把自己最真实的状态暴露出来。