对会议文件读后感结尾总汇(4)

疲劳的感念：疲劳是是指人在劳动和活动过程中由于能量消耗而导致机体疲乏、劳累以及劳动技能减退等生理心理变化的现象。它是人的肌体为免遭损害而产生的一种自然保护反应。
疲劳产生的因素
1、生理因素心脏、肌肉和其它器官的活动，对能量的消耗。由生理因素引起的疲劳叫生理疲劳，它包括体力疲劳和脑力疲劳。
（1）体力疲劳：由于肌肉持久重复的收缩，能量减少，造成工人能力下降，甚至消失的现象。“腰酸腿疼、四肢无力”。
（2）脑力疲劳：只用脑过度，大脑神经处于抑制状态的想象。脑力疲劳往往先于体力疲劳。
作为一线工人中的焊工主要是体力疲劳，重复工作，工作强度大，工作量大，又由于野外施工，或许潮湿，或许干燥，海拔的高低，等各种环境因素也对机体产生不小影响。
2、心理因素问题长期得不到解决；优柔寡断；思虑过度；情绪紧张、恐惧、不安；内心矛盾冲突；心烦意乱；工作不称心；人际关系不和谐；以及生理疲劳造成的紧张、厌倦、无兴趣或因挫折引起的忧郁、烦恼等。由心理因素引起的疲劳叫心理疲劳，表现为：注意力不集中；
主要体现在我们我们野外施工人员身上是，长期离开家人，人的心理对亲情需求达不到心理需要，工作单调，烦躁，忧郁，并有一定的
疲劳效应
1、降低劳动效率，影响产品质量，甚至出现疾病、事故、灾害。
2、引起兴趣的减退，记忆力减退，思维迟缓，出现厌倦、无聊、甚至出现恼怒，会对人、设备、工具采取粗暴行为。
在我们实际施工过程中，疲劳实际影响健康，安全，质量，环保等各个方面的一个主要原因，比如我们有时候过渡的疲劳可能导致，精力不集中，不能有效的识别身边风险因素，比如在焊接进行焊道清理时，没有认识到飞溅对周围人可能造成伤害，没有提醒别人，给别人造成伤害。在打磨砂轮时
疲劳的消除
1、实行休息制度
（1）休息的效果随时间的增加而不断下降